德國原裝進口的 b-intense® 紅外線光能舒活艙，結合低溫深層滲透技術與醫療級紅外線，提供居家也能輕鬆享受的日常保健方案。不只舒緩壓力、改善循環，更能促進肌膚代謝，是忙碌現代人高效養生的理想選擇。外型時尚輕巧，適合各種空間安裝，讓你不出門也能享有如 SPA 級的深層呵護。

腰酸背痛老是困擾你？這篇文章深入解析常見腰背痠痛的三大成因，包括久坐姿勢不良、核心肌群失衡與缺乏伸展，並教你在家就能完成的簡單背肌訓練與舒緩伸展動作，幫助改善肌肉緊繃與不適。同時推薦B-intense光能舒活艙，利用專利紅外線科技深入肌肉層，促進血液循環、加速修復與減緩慢性疼痛，特別適合中年族群與運動愛好者做日常恢復管理。

BMI 是什麼？如何計算？與體脂率有哪些差別？這篇文章要提供你 2025 最新男女 BMI 標準表。你將學會如何正確判斷自己的健康體位與脂肪比例，避免「體重正常卻體脂過高」的隱性肥胖。同時分享 5 個加速減脂的方法，運用紅外線科技啟動深層代謝，幫助燃脂、排水腫、改善體態，讓你輕鬆打造理想健康身材。