
代謝變差更要有效運動!每天10分鐘的在家運動課表|中年人健身菜單安排原則、加速燃脂的方法
踏入中年代謝變慢、體力下降,卻不代表只能眼看身材走樣!每天10分鐘的在家運動課表,就能有效維持肌力、促進循環、燃燒脂肪,預防中年肥胖與慢性病。這篇文章提供中年人專屬健身菜單安排原則,循序漸進、不傷關節,讓你在家就能輕鬆運動。搭配德國B-tech光能舒活艙,透過紅外線深層代謝加速燃脂、改善睡眠,讓運動成效加倍。
獨家專利 IR-A IR-B IR-C
近中遠三種光波
可深入皮下組織
讓身體由內而外自然發汗
發汗過程中
體溫每上升一度
基礎代謝率上升 13%
基礎代謝率越高,越容易減重
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