「泡芙人」是外表看似不胖，但其實體脂高、肌肉少、身體鬆軟的隱性肥胖族群。這種體態不僅影響外觀，還可能導致基礎代謝下降、內臟脂肪囤積。這篇文章要告訴你泡芙人的特徵與自我檢測方法，並提供三大改善策略：飲食管理、規律運動、以及生活作息調整。同時介紹德國紅外線科技 B-intense 光能舒活艙，能促進循環、提升代謝，打造緊實健康的體態。

這篇文章針對寒流與雨天不便出門的困境，為長輩提供室內運動與科技保養的全面指南。內容涵蓋冬日運動三大安全原則，幫助銀髮族在不受天氣限制的情況下維持肌力與關節靈活度。並介紹源自德國的 B-intense 光能舒活艙，解析「被動式運動」如何透過全光譜紅外線技術，在不增加心肺負擔的前提下促進微循環、緩解關節僵硬並提升免疫力。

踏入中年代謝變慢、體力下降，卻不代表只能眼看身材走樣！每天10分鐘的在家運動課表，就能有效維持肌力、促進循環、燃燒脂肪，預防中年肥胖與慢性病。這篇文章提供中年人專屬健身菜單安排原則，循序漸進、不傷關節，讓你在家就能輕鬆運動。搭配德國B-tech光能舒活艙，透過紅外線深層代謝加速燃脂、改善睡眠，讓運動成效加倍。