夏天太熱懶得動？B‑intense 光能舒活艙運用近中遠紅外線科技，在家就能促進循環、代謝、排汗與燃脂，30分鐘消耗最高2400大卡，無需運動也能輕鬆瘦身。專為上班族、家庭主婦與銀髮族打造的懶人減脂新選擇，舒緩壓力、改善睡眠、抗老養膚一次完成。

增肌與減脂看似矛盾，但其實透過正確策略有機會能同步進行！這篇文章就要告訴你 TDEE 與熱量赤字原理，帶你掌握飲食與運動的黃金比例。除了規律健身與高蛋白飲食外，其他加速增肌減脂的祕訣：以及最新的遠紅外線光能舒活艙科技，幫助提升代謝率、促進脂肪燃燒並加速肌肉恢復。

當身體開始悄悄流失骨本，骨質疏鬆就成了無聲的健康威脅。尤其女性停經後、銀髮族、久坐少動或營養攝取不足者，都是高風險族群。這篇文章帶你深入解析骨質疏鬆的成因、常見症狀與易忽略的危險因子，並告訴你吃哪些食物可以預防骨質疏鬆。以及透過日曬與科技輔助如紅外線光能舒活艙等。就算平常沒運動習慣，也能找到適合的方式守護骨骼健康、延緩骨質流失。